解答你所需的1621年，面对强大的清军，明朝军队为何还要打内战？ - 专业问答社区

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坐火车，硬卧和软卧有什么区别

硬卧和软卧是中国火车上经常提供的两种不同的卧铺座位类型，它们的主要区别在于以下几个方面： 1. 舒适度：软卧座位比硬卧座位更为舒适。软卧座位通常提供较宽敞的空间，配备有舒适的床垫、床铺和床单被褥。而硬卧座位则相对较窄，床铺硬度较高，可能会稍显不舒适。 2. 隔音效果：软卧座位在车厢内的隔音效果较好，相对较安静。而硬卧座位由于座位较多，车厢相对较拥挤，因此噪音可能会相对较大。 3. 价格：软卧座位相对较贵，价格一般比硬卧座位高。软卧适合那些追求舒适度和私密性的旅客，而硬卧则适合那些对价格较为敏感的旅客。 需要注意的是，不同的火车类型和车次可能提供不同的卧铺座位类型，因此在购票时需要仔细阅读相关信息以确保选择适合自己需求的座位类型。

报道称，马扎里目前仍在仔细评估奥斯梅恩的状况，目前来看，奥斯梅恩身体状况不佳，不具备踢满全场所需的体能，因此他将不会首发出战皇马，马扎里将信任小西蒙尼。，

王者qq区可以转移到微信区吗

不可以，王者荣耀的QQ区和微信区是独立的，不能互相转移。

海关提醒：根据《中华人民共和国刑法》第三百四十七条规定，走私、贩卖、运输、制造毒品，无论数量多少，都应当追究刑事责任，予以刑事处罚。， 小S和吴慷仁 小S透露拍戏14天，为专心进入角色刻意搬到旅馆住12天，也不准老公传讯息给她。

大学生想健身没钱买蛋白粉，有哪些东西是可以代替的吗？

虽然蛋白粉对于大学生的健身是一个方便且有效的补充物，但是如果没钱购买蛋白粉，以下是一些可以替代蛋白粉的食物和方法： 1. 鸡蛋：鸡蛋是一种廉价且富含蛋白质的食物，每个鸡蛋中含有约6克蛋白质。 2. 白肉：鸡胸肉、火鸡胸肉等白肉是富含蛋白质且低脂肪的食物。 3. 素食蛋白：豆腐、豆类和蔬菜等植物性蛋白质食物可以作为蛋白粉的替代品。 4. 坚果和种子：坚果如核桃、杏仁以及种子如亚麻籽、南瓜籽都是高蛋白且富含健康脂肪的食物。 5. 乳制品：低脂奶、酸奶、凝乳等乳制品含有丰富的蛋白质。 6. 增加蛋白质摄入：合理增加平时食物中蛋白质的摄入量，如从饭菜中多选择富含蛋白质的食材，比如鱼肉、虾肉、瘦肉等。 此外，通过饮食调整健身目标，适量增加运动强度和时间；保证充足的睡眠；多饮水以确保身体的水分供给，也是重要的健身建议。

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